Бившият майор от армията Сали Ориндж ще пробяга маратона Еверест, облечена като лимон

50-годишната бяга, облечена като парчета плод, защото фамилията й е Ориндж, но каза, че облеклото й също помага за започване на разговори и разчупва стигмата около психичното здраве .

Г-жа Ориндж, бивш армейски физиотерапевт от Солсбъри, каза: „В началото на състезанието ще бъде наистина ледено и снежно, така че си помислих, че ще бъда лед и парче лимон с лимона."

Най-голямото предизвикателство, което тя очаква за състезанието, е надморската височина.

Тя каза: „Ще се съсредоточа върху дишането си и ще приложа част от терапията, която научих в миналото. Точно като психичното здраве, това е като да си позволите да дишате, да се установите и след това да започнете отново.“

Г-жа Ориндж е била преди това в базовия лагер на Еверест по време на 22-годишния си престой в армията.

Тя каза: „Имам представа за действителното преход до базовия лагер и колко време отнема до всъщност стигна до там, но това беше преди около 14 години."

Тя набира средства за самаряните и схемата за наградите на херцога на Единбург.

Г-жа Ориндж притежава множество Световни рекорди на Гинес, пробягал е повече от 80 маратона, завършил е осем пълни Ironman триатлона и е направен MBE в първия списък с почетни рождени дни на краля през 2023 г.

Говорейки за собствените си борби с психичното здраве, г-жа Ориндж каза: „Наистина много страдах от психичното си здраве, от депресия и тревожност и стигнах до точката, в която исках да посегна на живота си.

„Не искам никой друг да някога да стигна до този момент, което е причината да искам да се уверя, че другите хора ще получат помощ по-рано от мен.

„Управлението на психичното ви здраве или приемането на предизвикателство означава да осъзнаете, че не случи се за една нощ. Това е поставянето на цел и след това разбиването на тази цел на много по-малки стъпки.

„Не е задължително да е Еверест, за някои хора това би било най-лошото, но е да открият какъв е техният Еверест. "

Прочетете повече:

Алчността може да навреди на играчите, казва Гарет Бейл

Тя се надява да насърчи хората да вземат за нови предизвикателства и не се страхувайте да завършите последни.

„Много хора казват, че най-големият им страх при приемането на предизвикателство е да дойде последно, но когато говоря с деца в училищата, казвам, че ако дойдете накрая, получавате най-голямо настроение“, каза г-жа Ориндж.

След като напусна армията по медицински причини през 2010 г., тя събра близо £1 милион за благотворителност, каза уебсайтът на Жените на годината.

Всеки, който се чувства емоционално разстроен или склонен към самоубийство, може да се обади на Samaritans за помощ на 116 123 или да изпрати имейл на [email protected] в Обединеното кралство. В САЩ се обадете на клона на Samaritans във вашия район или на 1 (800) 273-TALK

Последвайте ни в